やっぱり食べものを我慢するダイエットとか健康法は逆に不健康だわなー。
とくに体調も変わった気しないし！
と、制限解除したわけですが…
解除して二週間。疲れは取れないわ食べても食べても食べたいわ。
小麦粉断ちしてた間、食べなくても平気だったパンやらパスタがやたら食べたいわ。
もしかしたらやっぱりわたし、小麦粉合わないんじゃないのか？？
と怪しんでおります…
1番顕著に感じるのは、ブレインフォグっていう、思考に霧がかかったみたいになる状態。
最近感じなかったのに、復活してる…
というわけで、再度検証してみることにしてみまして。
二週間程小麦粉また経ってみようと思う。
昔からよく起きる体調不良の原因が小麦粉だともし解るなら、小麦粉避けるのは面倒だけどラッキーだと思うので。
また報告書きます！ヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ