こんにちは。
イケメンです。
「食を変えると、人生は変わる」
そんな言葉、よく耳にしますよね。
では本当に、食を変えれば人生まで変わるのか。
ボクの答えはこうです。
変わる人もいる。
でも、変わらない人もかなり多い。
なぜなら、食事を変えただけでは人生は動かないからです。
食を見直すことで、考え方が変わる。
考え方が変わることで、習慣が変わる。
その習慣の積み重ねで、ようやく自分自身が変わっていく。
この順番なんです。
たとえば、毎日の食費を気にしなくていいほど収入がある人がいたとします。
好きなものを、好きな時に、好きなだけ食べられる。
オーガニックも無添加も、いくらでも選べるでしょう。
けれど現実には、お金があっても体を壊す人は少なくありません。
社会的に成功している人。
責任ある立場にいる人。
誰もがうらやむ暮らしをしている人。
それでも、健康だけは別問題だったりします。
ボクも長年、そういう人たちをたくさん見てきました。
そして本気で変わろうとするのは、多くの場合、体が悲鳴を上げてからです。
大病をしたあとや、倒れたあと。
生き方そのものを見直さざるを得なくなったりします。
そこで初めて、食の意味に気づく人も多いのです。
女性は比較的、変化のきっかけを持ちやすいと感じます。
出産を機に、食への視点が大きく変わる方が多いからです。
自分より大切な存在ができる。
その瞬間から、グルメ情報や流行の店選びだけではなく、
何を食べさせるか、どう育てるか、安心できるものは何か。
そんなふうに、食の見え方が変わっていくのです。
一方で男性は、自分自身が痛い目にあわないと変わりにくい。
これは耳が痛い話ですが、案外本当です。笑
だからこそ、今のうちに考えてほしいのです。
「どんな料理を食べるか」
それも大切です。
でも、それ以上に大切なのは、
「どんな質の食材で作られた料理を食べるか」
極端に難しい栄養学まで、無理に学ぶ必要はありません。
それよりも、
出どころの分からない食や健康情報を、そのまま鵜呑みにしないこと。
自分の食生活を、誰か任せにしないこと。
流行っているから。
テレビで言っていたから。
ネットで見たから。
それだけで選び続けると、体の主導権まで手放してしまいます。
後から後悔するよりも、
元気なうちに、少しだけ気を使いたい。
若い頃は、空腹を満たすためにカップラーメンでもよかったかもしれません。
夜中に食べても、多少無理をしても、次の日には動けたでしょう。
でも、年齢を重ねると話は変わります。
体は、食べたものでできている現実を、
少しずつ隠せなくなってきます。
疲れが抜けない。
胃がもたれる。
数値に出る。
回復が遅い。
それは体からの静かなメッセージです。
だからこそ、加齢とともに食べるものは見直してほしい。
その一口、その習慣、その買い物。
それ、本当に食べる必要がありますか。
欲しいのは刺激なのか。
便利さなのか。
惰性なのか。
それとも、本当に体が求めているものなのか。
そうやって一度立ち止まって考えるだけでも、選ぶ食は変わります。
食は、今日の満足で終わるものではありません。
明日の自分をつくる材料だからです。
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【宅配弁当のお休み】
●本日以降の休日（随時変動あり・最新ブログ記事末尾を参照）
【5月】1日〜5日、8日〜10日、16日〜18日、22日〜24日、30〜31日
【6月】6日～10日、13日～14日、18日、20～22日、26日～28日
●情熱弁当の名古屋市内向け宅配弁当（法人・イベント向け）について
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自宅のキッチンをお借りして、出来立てコース料理をお作りします。
家庭向けケータリングを記念日にいかがですか？
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お子さんが通っている園でのお迎えの時間。無添加惣菜の不定期販売があったら便利ではありませんか?園の食育活動の一環としても。
【イベント時のお取り置き】
情熱弁当Instagram（@chikara624）にて、DMにて承ります。
【イベント＆出店情報】
パック詰め無添加惣菜がご予約無しで購入可能です。
情熱味噌おでんや恵那どり唐揚げ、巻きたてのだし巻き玉子も。
今年でもう7回目。年に一度の一宮市出店です。
情熱味噌おでん（テント露店）をメインにご用意します！
バーミキュラでじっくり炊いた「情熱味噌おでん」はテイクアウトOK。
「オーガニック惣菜盛り合わせ」で、今夜はゆっくり自分時間を。
バーミキュラでじっくり炊いた、噂の「情熱味噌おでん」。
栄のど真ん中で、芝生に囲まれてのんびりしにいらしてくださいね。
初開催のイベントです。春日井市の情熱弁当出店は多分初。バーミキュラでじっくり炊いた「情熱味噌おでん」を、ぜひ春日井の皆さんに！
「オーガニック惣菜盛り合わせ」で、今夜はゆっくり自分時間を。
バーミキュラでじっくり炊いた「情熱味噌おでん」はテイクアウトOK。
「オーガニック惣菜盛り合わせ」で、今夜はゆっくり自分時間を。
●【5月22日】『無添加惣菜販売会』自然茶専門店オレンジ・ペコーさま
11時30分～13時に開催。軒先をお借りして、できたて惣菜の販売会です。
オレンジ・ペコーさんで一服するもよし。ギフト用茶葉も多数あり。
16時～18時に開催。荒畑近くの住宅街のど真ん中での開催です。
あさひ屋さんには、野菜の他に自然派調味料などもたくさんあります。
津島市で食べる「情熱味噌おでん』はいかがですか？
テント露店で、熱々をご提供。テイクアウトもOKです。
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国産食材や発芽玄米、無添加･オーガニック野菜の発芽玄米弁当
連絡先：052-764-6690 ／ メール：info☆jyounetsu.info（☆を@に）