骨格ベクトルトレーニングって何? | 骨格を整えてすこやかに、美しく

骨格を整えてすこやかに、美しく

骨格ベクトルトレーニング認定インストラクターのタカハシチカコです。
すこやかに美しくなりましょう。
新潟県長岡市⇔東京を拠点に活動中です。

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 骨格ベクトレとは、骨格を人間本来の骨格構造にし身体の構造を地球の重力線上に整えることを目指します。


骨格構造が整うことによって、ボディラインが整ったり、身体の不調が解消したり、体力アップや、運動機能の向上も期待することができます。

これまでは、ボディラインを整えるといえば、筋トレ、ストレッチ、食事制限をする等が定番でした。

そしてそれらは、頑張ることを前提としています。

しかし骨格ベクトレではこれまでの定番とは全く違い、バランスボールにうつ伏せで乗る、マットの上で横になる、といった状態で

ほとんどがんばらない方法で行います。


また、本来の骨格構造になることによって、痛みの軽減や体力増加も期待できますので年齢、性別(現在、男性は直接のお知り合いのみです)なども問いません。高齢の方や、身体を動かす機会の多い方、日常的にスポーツを行っている方にもオススメできます。

スマホやゲームなどで姿勢が気になるお年頃のお子さんにも安全安心していたけるメソッドです。


子供の頃のようにしなかやで自由な人間本来の骨格構造にし、健やかな日常生活を送ることができるようにお手伝いをします。