こんにちは
ワーママの脳疲労が0.2秒で劇的に取れる♪
香る超回復ルーティンで集中力を引き上げ仕事での成功を叶える
リカバリーブレインセラピー 柴田ちかこです。
前回の記事で、働くママ特有の脳疲労についてお伝えしました🌱
働くママの特有の疲れに着目した疲労回復法がないため
一般の栄養ドリンクなどでは効いた感じがしませんが
なぜ、私のお伝えしている方法では
アプローチできるのかお話したいと思います。
リカバリーブレインセラピーでは、
回復ルーティンをお伝えしており、
それには香りを使っています。
香りの分子は、
鼻から入り、瞬時に脳に届きます。
この速さは0.2秒と言われています。
そして脳にある、
心や身体の疲れの原因となる器官に直接作用
して取り除いてくれます。
香りは、脳のなかの
ホルモンバランスに関わる部分や
感情、記憶に関わる部分などにも
伝わり疲れをリセットします。
そのため疲れが回復し、
集中力UPもメンタル向上も同時に叶えてくれるのです。
寝不足にならないように早く寝ても、
安眠グッズを使っても、
子供に夜起こされたらママは起きるしかないですよね
例えば大事なプレゼンの前なのに
寝不足で頭が回らない🌀
そんな時でも大丈夫
瞬時に頭がスッキリして気持ちも前向きになり
しっかり活躍できる方法をお伝えします。
私の講座では、
ここぞ！というときの大切な仕事を
つらい寝不足脳でも切り替えて
しっかり成果を出せるようにします。
しかし、そればかりでは本当の休養はとれていませんので、
日々のケアもサポートしていきます。
その日の自分の感情や疲れと向き合いながら
あなただけにぴったりの方法でリセットしていきましょう。
そして両立疲れを解消し生き生きと働く女性を増やします
🌱
無料のzoomでのセミナーを
11月12日より開催します。
詳細は追ってご連絡いたします。
お楽しみにお待ちください。