腕まくりワークショップ 第9弾 終了♪ | 音と心のゆるみトレーナー  水谷 ちかこ

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心も体もゆるんで楽にピアノを弾くお手伝いをしています!


テーマ:
腕まくりワークショップ 第9弾
 
昨日無事終了いたしました。
 
やっぱり、台風の気配を感じる日(爆)
 
ここまで来ると
自称晴れ女は返上させざるを得ませんな(泣)
 
 
それでも元気いっぱいな7名様に
 
お集まりいただきました。
 
なんと、都民の方は一人もいらっしゃらず
近県の方と大阪、兵庫、静岡と
新幹線組がいらっしゃって
本当に恐縮の限りです。
 
当然ですが
それぞれにお悩みを抱えていらして
どのように解決したらよいのか
わっかりませ〜ん!
 
という方の集まりです(笑)
 
中学生もお二人参加でしたが
みなさん、自分がどういう状態なのかはっきりと
把握していらして
 
目的意識がはっきりとしていらっしゃいました。
 
そして、諸悪の根源は
脱力出来ていないからだ
 
と、いうところまでは行き着いているものの
具体的に何をどうすればいいんだ〜???
 
そんな思いがヒシヒシと伝わって参りました。
 
下の中学生
右肘がものすごく張っていて、いかにも弾きにくそうです。
 
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こちらの中学生は、肩がギュギュッと上がっています。
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こちらの方は左手の親指が完全に寝ております。
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そして使ってもいないのに親指がどこかを指差しています(笑)
 
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と、このように
それぞれクセがあります。
そして、それらが全て悪いわけではないのですが
そこに、力の入る原因が詰まっていることは
大いにあり得ます。
 
クセがつくには必ず理由があり
それをすることでバランスを取っているのです。
 
だとしたら、その根本の根っこの部分を
修正してあげることで
 
クセが気にならなくなってくるのです。
 
もちろん
長年培ってきたクセが
一瞬で無くなる
な〜んてこたぁありません。
 
でも、
まずは、脱力をすることの意味
体の使い方、しくみ
それらを頭で理解して
 
自らの状態を俯瞰するところから
新たな一歩が踏み出せます。
 
今回も、そんな風穴を開けて頂けるよう
6時間心をこめて伝えさせていただきました。
 
以下ご感想です。
 
*指の使い方や手首の使い方がこんなに楽に脱力できるのだということが
 わかりました。練習の中で、力が入っていないかを確認できるようになりたいです。
*私がどれだけ腕に力を入れていたのかということが改めてわかりました。これからも
 リストボードを使って力を抜く練習をしていきたいです。
*実際の自分の課題は何か、現状で何を目標にすべきかを改めて考えさせられました。
 苦手意識はストレスとなって力みにつながると教えて頂いたので、今日できた(変化した)ことに意識を向けて気持ちも緩めることを大事にしていきたいと思います。
*なんとなくイメージでしかわかってなかった『脱力』が具体的に理解できたので良かったと思います。長年弾いてきたピアノですが、もっと楽に弾けてたら、苦しさが半減していたかもしれません。
*普段先生から注意を受けている具体的なことがよくわかるようになりました。脳の伝達を早めるためにハピトレをしてみようと思います。
*今日、思ってた以上に音が綺麗に弾けました。指の先はしっかりと力が入っても、腕はだらんと力を抜いてリラックスして楽しく弾けました。
 
ありがとうございますぅ!
これがきっかけとなって
ピアノ道が
明るい未来へと繋がっていくことを
心よりお祈りいたします。
 
引率のママたちにも
色々ご協力いただきまして感謝です。
 
遠いところからのご参加
本当にありがとうございました。
 
ランチはベルギーバルで
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晴れやかな笑顔で
終了〜♪
 
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さてさて、いよいよ次は第10弾となりますねぇ!
 
まだ、な〜んにも決めていないですが(笑)
 
スペシャルな回になるかもしれません・・
 
楽しみ楽しみ!
 
今日も最後までありがとうございました。

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