脱力への道　魔法のリストボード使い方セミナー　秋の巻2回目

魔法のリストボード

使い方セミナー

秋の巻の2回目

終了しました

今回は初めてのご参加の方が

4人もいらっしゃって

みなさま、脱力をどのように

生徒に伝えるか

を悩んでいらっしゃるご様子でした。

脱力→筋トレ

の順序を間違えてしまうと

いつまでたっても

力入る→疲れる→動かない→力入る

の負のスパイラルから抜け出せないことに！

なので、先ずは、その人その人の指の状態

を知ること

余計な所に力が入るというのは、

自分でバランスを取っているということです。

ただ、バランスの取り方が問題なのです。

単純に、右手が上がったら左手が下がる

みたいなのもありますが、

5の指を使うたびに2の指を伸ばしてしまう

といったバランスの取り方は

５の指が一人？で立っていられないので、２の指を上げることで
どうにか立つ

という具合

すると

いつまでたっても、５の指は独り立ちできなく
２の指の力を借りなければ動けません。。。。

みたいなことが起きます。

人によって、手によって

サイズも、質も、動きも違います。

下の写真は

じゃんけん✊（笑）

しかし、よく見ると

{5ACD9230-0543-4CAF-A2FB-E0450D056977:01}

グーをした時の

親指の乗せ方が、お一人お一人違うのがわかります。

中に入ってしまう人、
限りなく２の付け根に近いところに置く人
残りの３本の第２関節あたりに置く人

{603C871B-2A83-4CDD-83F3-44515E6CDD89:01}

今度は、反対の手

同じ人でも、左右違っています。

このように

「どれが正解」はありません。

ただ、本人が心地よいところに親指を乗せているだけです。

すると何がわかるかというと

親指と人差し指の間の開き具合と結合状態です。

中に入ってしまう人は、その開きが少ないため
打鍵をする時にかなり親指に力が入ります。

なので、指のストレッチをしたり

脳トレをしたり

魔法のリストボードを装着してどこを動かすかを意識させて、

どこをどう動かしたら

どの指が動いて

どの指を動かさないか

を

認識するのが

脱力への道のりです（笑）