パークヨガと発酵食でヘルシーな朝！

この日は皇居でヨガインストラクターのお友達が開催するパークヨガに参加したよ！

朝の皇居周辺は清々しい風に吹かれて芝生がフカフカで気持ち良い〜

ゆっくり体をほぐして呼吸して巡らせて目覚めさせる

ほんの1時間だけど、その1時間が最高

発酵ドリンクとドライフルーツのおやつ付き！

ヨガのあとに優しくて嬉しい♡

このまま寝転んでお休みできるほど気持ちいい朝を過ごしてました♡