皆さんこんにちは
姫路 で アイシングクッキー教室とヨガ教室をしている インストラクターのChikaです
朝からティンシャを奏でる息子…
ちょっとボリューム大きすぎ😵😵😵😵
瞑想🧘♀️からいきなり日常にぐいっと引き戻されました💦
もーっ🤢
ま、そんな時もあります笑
ヨガインストラクターって言ったって、普段はただのオカン😊
そんな慌ただしい朝から始まった本日は
肩コリがヤバイ❗️
と言っていたＫさんのパーソナルクラス😊
生後3ヶ月のお子さんと一緒に来て下さいました👶🎀
自宅レッスンの良いところは
子連れでもヨガができる❗️
おもちゃで遊べるスペースもあるし、
お布団もある❗️
レッスン中はベッドで寝んねしてもらってました👶
ママは↓
シャヴァーサナから日常に戻って第一声が
［めっちゃ眠い💤］でした笑
分かる分かるー🤣
肩周りと肩甲骨をメインにしたアーサナに捻りのあるアーサナもプラス🧘♀️
スッキリしてもらえたみたいで、
来週と再来週の予約もして帰られました😊❤️
さて、明日も朝から子連れヨガレッスン🧘♀️
可愛い赤ちゃんに会えるのも一つの楽しみです❤️