仕事も家庭もうまくいく!一石二鳥のコミュニケーション☆最強の面談術

仕事も家庭もうまくいく!一石二鳥のコミュニケーション☆最強の面談術

元「ちいさな遊びの会」主宰、人材育成コンサルタントの入沢紀子が「仕事でも家庭でも使える一石二鳥のコミュニケーション」をエピソードと共に綴ります♪

Homeが育てばWorkが伸びる!

Home to Work  いりさわのりこです。


主にコミュニケーション関連の企業研修、

管理職面談、店舗リサーチや接客指導を行う

人材育成コンサルタントとして活動中。


その一方、ライフワークとして、子育てや

家族コミュニケーションの提案を続けて

13年目になります。


この二つの現場から分かったこと。

「人が育つ」コミュニケーションは

職場でも家庭でも同じ!ということ。


「人が育つコミュニケーション」のスキルは

家庭で練習すると身につき、

ついでに家族がもっと仲良しになる。

身についたスキルは職場の人材育成に使えます。

そんな一石二鳥のコミュニケーションスキルを

企業様や親御さん方へお伝えしています。


☆2019年には、「仕事も家庭も上手くいく

コミュニケーション・スキル」を伝える書籍

「どんな部下でも成長する~最強の面談術」

も出版しました!

↓↓↓


【 所属 】

◎ Home to Work 研修&講座プランナー、講師

◎ (株)エデュカーレ 人材教育コンサルタント

◎ (株)エル・ブレイン パートナー講師

◎ おもちゃコンサルタント

◎ 1級家事セラピスト


【 実績 】

●全国のイオン系列・商業施設●全国東急系列・商業施設

●あいおい損害保険●アクサ生命●二子玉川高島屋S.C

●パナソニック株式会社リビングショールーム●住友林業

●富士重工ショールーム・アリアフィーナ●株式会社カリモク

●インゾーネ宮の森●のえる小児科●西円山病院●江別泌尿器科

●札幌商工会●札幌市青少年センター
●札幌市立東栄中学校●仁木町立二木中学校

●吹田市立竹見台中学校●吹田市竹見台地区公民館

●富士見女子中学校●吹田市立千里新田小学校

●習志野市立谷津小学校●さゆり幼稚園●杉並教会幼稚園・・・他多数

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ちいさな遊びの会

今年の春から就職して
初任地、徳島県で
一人暮らしをする娘。
その暮らしぶりを聞いて、
お手伝いや家事をしてもらって
本当に良かったなーー!と思った。
それは家事スキルだけではないのよ。



こんにちは♪

Home to Work  

http://home-to-work.com/

いりさわのりこです。



まだ子どもが手元にいるママ達!

覚悟しておいて欲しいんだけど、

子どもが家を出たら、ほんとーーーに

なーーーんにも見えないし、

分からなくなるからね。・(ノД`)・。



何を食べてるか。

部屋はどんな様子か。

不便や困ったことはないか。

心身の健康状態はどうか。

なーーんにも分かりません!



もうね、うちの娘なんて

本当に連絡してこないからね。

あっ、でも先日、

娘が「今、仕事をしてる現場、

YouTubeで常時生配信してる」と

珍しくLINEしてきたので、

YouTubeを何時間もガン見!

「あっ!あのシャツはナッツ!」

と、見つけて感動。

現場を駆けずり回ってる様子に

1人しみじみ嬉しくなったよ。


★紫陽花の季節ですね!



そんな娘なんだけども、

少し前の週末、何かの用事で

電話で話した時。

暮らしぶりを聞いて安心しました。



「週末だから沢山ラタトゥイユを

作ってる。平日楽しようと思って」

(作り置きするなんて素晴らしい!)


「インスタントのものは食べてないなぁ」

(あんまり好きじゃないもんね)


「キッチンの動線をスムーズにしたいから

キャスター付きのワゴンを買うつもり」

(キッチンを使ってるからこそ

工夫したくなるんだよねーー)


「洗濯物は全部ハンガー収納にしたから

めっちゃ楽!下着や靴下も畳むのやめて

ピンチにつけたままにしてる!笑」

(ズボラ家事も最高!工夫してる!)


「コスパを考えて買い物してる。

めっちゃ吟味して買ってる」

(パパに似たのね)



ちゃーーんと暮らしてる((*´∀`*))


★娘のキッチン



これって、小さい頃から

家事を一緒にしてきたら、

苦にも思わず、当たり前にできるのよね。

一つ一つの家事をやり慣れてるから

歯磨きのように自然とできる。

面倒な家事は工夫する。(ズボラ万歳)

家事でリフレッシュできる。



お手伝いや家事は、そのスキルを

身につけるってだけでなくて、

家事に向き合うマインドを育てます。

これがすごく大事だと思うのよ。



家事が面倒で嫌で嫌でたまらない!

と思ったら、毎日苦しいでしょ。

一人暮らしなんかしたくないだろうね。

でも、いつかは親との別れが来る。

その時、一人暮らしをするのか

結婚してるのか分からないけど、

いずれにせよ家事が嫌でやりたくない

ってのは、ストレスフルな毎日よね。

家事を当たり前に、

自然とできるマインドを

お家で身につけておいたら心強い。



そうそう、子どもが10歳になったら、

もう「お手伝い」ではなく「家事」を

やってもらうといいよ!

「家事は家族の仕事」として、

家族全員で取り組んできた我が家。

娘の一人暮らしの様子を見て、

大正解だったなぁ〜って、思ってます♪




一人暮らし、全然心配ないけど、

頑張ってる娘についつい小包を

送りたくなってしまう〜(*≧艸≦)オヤゴコロ。

今回も愛媛のみかんジュレやジュース、

好物の水羊羹や富岡商店で見つけた

美味しそうなもの達を入れました。

頑張れーー!楽しんでねーーー(≧∀≦)ノ



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いやぁ、家族ってヤツは本当に
厄介で、面倒くさくて、鬱陶しくて、
大切で、あったかくて、どうしようもなく
いいもんなんだよなぁ。・(ノД`)・。
そんなことを改めて感じてます。



こんにちは♪

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いりさわのりこです。



今日は「親が楽になる!
無敵の子育て講座」第4期
2回目、私が担当する
「愛されるさ大人になる!
おうちコミュニケーション」でした。


冒頭は、1回目の中島直子ちゃんの
「触れる」お話を受けて話しはじめたら
どんどん深みにハマり、予定外の話で
たっぷり時間を使ってしまった(* ̄∀ ̄)
夫婦の話だったけれど、涙ながらに
聴いてくれて皆様ありがとうございます。


家族っていうのは世界中で一番
甘えが出てしまう関係性。
大事にするのをサボったり、
気持ちを慮るのを忘れたり、
感謝を言葉にしなかったり、
余計な口出しをしちまったり、
心配し過ぎたり、
多くを求め過ぎたり、
そういうこと、してしまいがち。
し続けてしまいがち。
だから、関係がこじれてしまうことも
当たり前にあるんだよね。


でも、いつだって修復できる。
修復するチャンスは死ぬ間際まである。
家族っていいな、と参加メンバーとの
ブレイクアウト・タイムでお喋りしながら
改めて思いました。

★講座後のアフタートーク。
このポーズの意味、ムテキママのみんな!
わかるよね〜?


それにしても、この講座も第4期。
毎回少しずつ話は違うのだけど、
今回のように想定外の話をしちゃう時も
あるんだよね〜(*≧艸≦)
不思議なんだけど、きっと参加してくれてる
誰かが必要としてくれたのかな?なんて
講師陣で話してました。

テーマは決まっているものの、
毎回違うエピソードが飛び出し、
毎回違う心のツボを押される感じのようで、
おかわり受講のムテキママ達も
喜んで下さいます!ありがとうねぇ。
(おかわりメンバーの気づきが深い、深い!)

そんな【無敵の子育て講座】
リクエストをいただき、只今第5期を
絶賛募集中です!!
金曜日の夜、泣いたり笑ったりしながら
心のデトックスしませんか?
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3月4月の研修ラッシュを終え、
私の東京から愛媛への引っ越し、
就職して家を出た娘の、
東京から徳島への引っ越しを
5月の連休に終えて、
すっかりご無沙汰のブログです。

愛媛・松山からこんにちは♪

Home to Work  

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いりさわのりこです。




引っ越して1ヶ月。

引っ越し疲れで寝込んだり、

心にポッカリ穴が開いて

しょぼくれたりしてましたが、

ようやく娘のいない暮らしに

慣れてきました(*´∀`*)



当の娘は鉄砲玉で、

用事がなければ連絡もありません(* ̄∀ ̄)

たまにLINEをしても

「はーい」「おけ」「ありがとー」等

ほとんど単語返事のみ。



昨日、久しぶりに電話で話したら、

先輩や同期とも仲良く楽しく、

社内のあらゆるセクションの人や

上司と積極的にコミュニケーションを取り

あっという間に会社を「自分の居場所」

できた模様。

「どんな仕事でもやります!」宣言をして

早速忙しく充実してるみたい。

昔から居場所作りが早いんだよね(≧∀≦)ノ





で、ふと今日、思い出したのが

東京で娘と引っ越し準備をしてた頃。

一緒にお風呂に入りながら喋ってて、

娘が「私は一人暮らしを始めるけど、

パパとママは仲良しだから安心だわ」

って言ったことがあったの。

その時は「だよねー!」って

何気なく聴いていたんだけど、

あれって、子どもの心理を表してるな、

と思ったんですよ。



ああ、子どもって、常に

親に幸せであってほしい。

不安や寂しさや悲しさや苦しさの中に

いて欲しくない、って思うよなぁ、と。

私自身も自分の両親に対して

そう思っていたなぁ、と。



一人暮らしの不安は全くないと

言っていた娘。

これで私と夫の仲が悪かったら、

さぞや心配だっただろうなぁ。

仲良し夫婦で良かった!!

娘が何も心配せず独立できて良かった!

と、つくづく思いました(*´꒳`*)




そんな私たち夫婦、5/18の結婚記念日で

なんと結婚25周年、銀婚式でした♫

また夫婦2人暮らしに戻ったけれど、

これからも一緒に暮らしを楽しみ、

旅、散歩、食べ歩き、写真など

共通の好きなことを楽しんで、

人生の第3ラウンドを満喫します!

人生の相方、これからもよろしくね♫

いつもありがとう!!




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【テーマ】

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✨対話をする中であなたの中にある
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【内容】
・60分の体験コーチングセッション
・ISD個性心理学診断シート
    一人分プレゼント
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【料金】
60分  12,000円+税→
スタートキャンペーン価格6,000円+税
事前振込をお願いしております。

3回コース 30,000円+税

【方法】
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連日、新入社員研修。
準備、準備、リアル開催。
準備、練習、練習、オンライン開催。
という日々の中、
我が家の新入社員を忘れてた笑。
「明日、初任地の発表なんだよね」
と、昨日の夜。えええええーっ!

旅に出たいのに出られない今、旅の写真が癒し。




こんにちは♪

Home to Work  

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いりさわのりこです。



研修講師の母と、

新入社員の娘。

隣同士の部屋で共にオンライン。

それぞれの新入社員研修の日々。



昼ごはんは時間がなかったり、

私がリビングで研修をしているので、

音を立てないように、と

朝作った簡単なお弁当や(余裕あり)

カップラーメン(余裕ナシ)



夜ごはんは二人とも完全燃焼で

考える力が残っていない中、

娘が力を振り絞って

作ってくれることが多い。

私は研修実施の後、すぐに

翌日の別の研修の準備があって、

完全に脳みそはそっちで使いきり(≧з≦)



4月に入ってからは毎日、

こんな風に過ごしてました。




昨日、ふと思い出したように娘が

「明日、初任地の発表なんだよね」

と、ニコニコ。

こ、こ、こんなドキドキすることなのに

発表日、忙しくて忘れてた!



そして本日。

親を楽しむサロンの途中で

発表の電話あり。

娘の初任地は。。。






徳島ーーー!!



希望は【瀬戸内海に面した土地】

【知り合いや友達がいない土地で

ゼロ・スタートを切りたい】



なんと希望にピッタリ!!!

人事の方に熱く希望を伝えていたもんね!

娘、めちゃくちゃ大喜びです(*≧∀≦)ゞ



自然や地方活性化、人の面白さに

フォーカスを当てた仕事がしたい。

そんな希望にもベストマッチ!


今年の2月頃。道端で弱っていたスズメ蛾を

救出して、日向の花壇へ避難させる娘。

(虫嫌いの私は絶叫を飲み込む)



こんな小学生みたいな娘ですが、

徳島の皆様、よろしくお願いします!!




親を楽しむサロンの真っ最中なのに

優子さんも大喜びしてくれた(*´∀`*)

「徳島だったらいいなー、って思ってた!

めっちゃ面白くて素敵な人たちが

沢山いるから、ナツに紹介するわーー!」

優子さんの声で読んで。



親を楽しむサロンの参加者の皆様からも

祝福をしていただいて、

本当にありがとうございます(*≧∀≦*)



仕事一色で過ごしてきた4月、

娘の徳島への引っ越しは5月の連休。

気がつけば、一緒に住めるのも

あと半月かぁ。。。。。・(ノД`)・。

お互いにまだ研修は続くけれど、

一緒の時間を大切に過ごそう♬




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zoom 2,000円

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★義両親
★職場
★ママ友
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などのコミュニケーションに関する
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✨90分、何でも、いくつでも相談し放題。
✨対話をする中で解決の糸口をご自分で
見つけていただきます。
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【料金】
90分  10,000円
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【方法】
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親子でも知らないことって、
あるもんですね。
つい「子どものことなら私が
一番わかってる!」なんて
思いがちだけど、そんなことないね。
先日、娘の話を聞いてビックリ!
許可をもらったのでブログに書きます。

根津神社、桜が咲いてましたよ!


こんにちは♪

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いりさわのりこです。



つい先日、娘がポツリと話し始めました。

「ママは私がコミュニケーション上手、

と言うけど、自分では全然理想の

コミュニケーションできてないんだ〜」



私「えっ!どういうこと?」



娘「小学生の頃は低学年までジャイ子で、

これじゃマズイと思って、変えた。

小学校高学年から中学生は

転校も二度あったし、

人に合わせよう、と努力して

誰とでも仲良くなれて上手くいった」



私「えーー?合わせてたんだ!?」

(すごくマイペースに見えたけど)


用事ついでに娘と根津神社へ



娘「で、高校では部活の仲間とか

気の合う友達がいればいいや、って

いろんな人と仲良くなる努力はしなくて、

もったいなかったかな、と反省したから

大学では、ちょっと頑張った」



私「へえー!ゼミがない学部だったから

サークル中心だけど、たくさん仲間や

友達ができて良かったよね!」

(頑張ってた、なんて意外〜)



娘「うん、それは良かったけど、

本当はもっと先輩に頼ったり相談したり

したかったんだよね〜。

自分から先輩に声をかけられなくて

深く仲良くなれなかったし、

スポチャン教えてもらえなかった。

声をかけたら絶対教えてくれたのに、

なんか遠慮して、勝手に卑屈になってた」



私「ほんとは先輩ともっと仲良く

なりたかったんだね〜。声かけたら

先輩も嬉しかったと思うよ」



娘「だよね〜。そこが大学時代の

一番の反省なんだ〜」



私「一年の時は学祭実行委員も

兼任してたから、サークルも休みがちで

タイミング難しかったかもね」



娘「うん!確かにそれもある。

でね、この反省を生かして、

就活では遠慮しないで、自分から

積極的に頼ったり相談したりする!

と決めたんだ」



私「確かに就活ではグイグイと

大人を巻き込んでたよね!」


オーストラリア・メルボルンから来たCIBIが谷中に!


娘「粂井涼子さんの就活セミナーを

受けた時に、勇気を出して涼子さんに

質問したら、初対面なのに優しく親切に

色んなこと教えてくれて、めっちゃ

嬉しかった!頼って応えてもらえるって

こんなに嬉しいんだなー、と思った。

それで勇気が出て、就活でも人を頼る、

ってことができた」



私「それは良かったねぇ!

頼られると嬉しいもんだよー。

涼子ちゃんに大感謝だねーー!」



娘「うんホント大感謝!

だから、社会人になってからは

どんどん先輩や上司に自分から声をかけて

仕事教えてもらったり、飲みに行ったり、

相談したり、たくさん交流して、

深いコミュニケーションしていきたい。

今まで環境が変わるたびに、

コミュニケーションを変えてみたり、

うまくいったり、反省したり、

実験みたいなことしてきたけど、

社会人では自分の理想に近づけたい!」



私「おおー!集大成だね!!

きっと今までの経験が全部役に立つね!」


・・・

という内容の会話をしたのでした。


CIBIのランチ、さすがのお味!



いやぁ、驚いたよ。

娘は飄々としたマイペースな性格だし、

人間関係も割とドライな方だから、

(↑というのも私の思い込みだね)

こんなにコミュニケーションについて

反省したり、トライ&エラーを

試みてるなんて意外過ぎてビックリ!

ちゃんと自分を振り返って、PDCA

回してきたんだなぁ(*´∀`*)



転校や進学のたびに努力してきたんだね。

うまくいったことも、

うまくいかなかったことも、

全部、栄養となって力になってる。



あと半月で社会人。

社内でも社外でも人と関わる仕事。

人とのコミュニケーション、

ますます楽しんでほしいな!

きっとまだまだトライ&エラーは続く。

だけど、着実に成長して、

自分の理想に近づいているよヾ(*´▽`*)ノ



それにしても。

子どものこと、何でも知ってる、

理解してる、と思ったら大間違いだね。

こうして知らない一面を見ると、

親としての驕っていたな、と反省。



親は子どもの全てを知ってる必要はないし、

無理に知ろうとする必要はない。

でも、こんなふうに思いがけず

知らない一面を見ると、我が子を

「一人の人」として再認識できるもんです。

当たり前のことだけど、改めて。



ここで、ちと宣伝♪

親子でお互いに知らない一面を

引き出しあって、楽しく理解を深める

【親子インタビュー】

入沢が親子一緒にインタビューして、

お互いの知らない一面を引き出しますよ♪

しばらくキャンペーン価格6,600円で提供中



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昨年秋から学んできたコーチング。
先月、認定試験を受け、
無事に合格を頂きましたーー!
練習ではのべ50名以上の方に
ご協力頂きました。
感謝の気持ちでいっぱいです!!
ありがとうございます!


こんにちは♪

Home to Work  

http://home-to-work.com/

いりさわのりこです。



というわけで、

銀座コーチングスクール

認定コーチとなったので、

今までの面談術と融合させて

新たなサービスをスタートします。



Home to Workの企業研修では既に

「最強の面談術研修」や

(省庁、病院、広告代理店などで実施)

「1on1付き・各種研修」などを

提供をしていますが、

今回スタートするのは、

個人様を対象にした、

ちょっと面白い面談コンテンツです。

紹介しますね((*´∀`*))





①もっと知って、もっと大好きになる!

【魔法のインタビュー@親子or夫婦】


元リポーター・のりちゃんコーチが

お二人にインタビューするコンテンツ。


身近な存在だからこそ、

新たな発見があると面白い。

改めて聴くと嬉しいこともある。

今まで話したことなかった、

聴いたことなかった、聴けてよかった♫


親子や夫婦が、お互いにもっと知って

もっと大好きになる!魔法のインタビュー!

インタビューを録画した動画を

プレゼントします。

ハッピーな思い出にもなりますよ♪

お誕生日や結婚記念日にも是非💕


(通常価格12,000円+税/1時間)




②これからを楽しみながら考える

【わくわく未来会議】


お手伝いのルール決め、

家事シェアの話し合い、

結婚後の暮らしシミュレーション、

転勤に向けての心の準備、

子どもの進路、

介護生活のシミュレーション、

老後の過ごし方・・・などなど

未来に向けての作戦会議、

コーチング面談でサポートします。

親子で、ご家族で、議題を決めて、

ご利用ください(*´∀`*)


(通常価格12,000円+税/1時間)




③自分の中の答えを探す

【自分探検コーチング】

・お試し1回コース

・効果的な3回コース


子育て、夫婦、家族、仕事、転勤、

起業、キャリアチェンジ、介護、老後・・・

迷ったり悩んだりモヤモヤするのは

思考がこんがらがっちゃってるのかも?


コーチからの質問に答えようとすることで、

本当にやりたいこと、優先順位、

価値観、ゴールまでのプロセスなどを

ちゃんと自分で見つけられます。

ほんとは自分の中に答えがあるんだよね!


・お試し1回コース

(通常価格12,000円+税/1時間)

・効果的な3回コース

(通常価格30,000円+税/1時間)




④仕事のモヤモヤを解消して幸せに働く

【お仕事応援コーチング】

・お試し1回コース

・効果的な3回コース


仕事での悩みやストレス、モヤモヤって

なかなか職場で相談できないものですよね。

業務に直結することなら相談できても、

その問題の周辺事情、例えば、、、


●上司と後輩に挟まれてキツイ

●後輩が何を考えてるか分からない

●熱心に後輩育成してるのに、

私、怖がられてる!?

●私、上司に嫌われてるかも〜

●職場で気を使いすぎて疲れる〜

などなどなど。。。


人間関係や感情面って、相談しにくく

気づかないうちにストレスが

溜まってしまいがち。

そんな時は是非、コーチングを利用して

スッキリしてくださいね!


・お試し1回コース

(通常価格12,000円+税/1時間)

・効果的な3回コース

(通常価格30,000円+税/1時間×3回)



始まったばかりの個人面談コンテンツ。

3月はスタート・キャンペーンを実施します♪


①魔法のインタビュー(録画なし)

②ワクワク未来会議

③自分探検コーチング(1回)

④お仕事応援コーチング(1回)


🌼各コンテンツ1時間

12,000円を半額!⇨6,000円+税

🌼入沢著書「最強の面談術」プレゼント

🌼個性心理学診断シート1人分プレゼント



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みなさーーん!!
家事、やってますかーー!?
パパも、お子たちも、
家事するといいことばかりだよー!



こんにちは♪

Home to Work  

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いりさわのりこです。



大学4年の娘、卒論も終わり

卒業も大丈夫そうで、

完全暇モード+まじめに自粛のため

ほとんど家にいます。



そうなると、もちろん家事は半分こ。

私が仕事で忙しい時は娘の方が

家事量が多い日もある。

もちろん夫もよく家事をします。

単身赴任経験もあるから何でもできるの。


夫、シュークリームにも挑戦!



【最初から家事する家族ではなかった】


最初からこうだったわけではなく、

娘は幼稚園小学校「お手伝い大好き!」

→中学校生「は?お手伝いって何それ?

知らねーし。自分のことならやるけど」

→高校生「一人暮らしもするかもだし、

料理とか言われたことくらいはやるか」

ってな具合で、じわじわと家事力がついた。



夫は結婚当初、「炊飯器でお米を炊く」

のがMAX、という家事力だったけど、

頼り上手の妻と単身赴任経験が

彼を鍛え上げたんですね((*´∀`*))

今では週末に常備菜を作るほど。

洗濯スキル、アイロン技術、掃除も

私よりクオリティが高い。素晴らしい!



今の時代「男は仕事さえ出来れば良い」

「家事はママの仕事」と思ってたら、

時代錯誤と笑われるよね。

家事という生活も回せて、初めて

もっともっといい仕事ができるのにな。




【家事が家族にもたらす10のイイコト】


①段取り力

買い物、料理、片付け、時間配分は?とか、

二人で料理する時は、水場と焼き場に

分かれた方が動きやすいとか、

家事には段取り力が大事。

→仕事や勉強の段取り力も向上する。



②工夫する力

早くキレイに洗濯物を畳むには?

テレビ見ながら畳んだら時間節約になる!

畳みながら家族ごとに山にすれば

各自持って行きやすいな。などなど、

家事をしていると工夫することが楽しくなる。

→仕事や勉強も同じ。工夫する癖がつく。



③協力する力

例えばママ一人が忙しく家事をして

他の家族はだらだらテレビやゲーム、

という3時間を過ごすのではなく、

家族全員が1時間ずつ出し合って

協力して家事を済ませると、

全員が2時間の10時間を得られる。

→仕事や学校でもタスクシェアの

マインドで動ける。



④思いやり

家事をすることで

「その家事がいかに大変か」とか

「簡単だけど時間がかかる」とか

「やることが沢山あるんだよな」とか

知ることになる。

すると、自然と「ありがとう」と言ったり

「これ、やっておくね」と手伝ったり

思いやりの気持ちが持てるようになる。

→職場でも学校でも愛されるポイントだよね。



⑤リフレッシュ

家事は体を動かすから、

実はすごくリフレッシュになる。

人の役に立つ、喜んでもらえる、という

副産物もあることから、

鬱防止、改善、引きこもりの改善などでも

効果があったという話も多い。



⑥ママが寝込んでも困らない

間違っても高熱のママに「ご飯は?」

などと聞いたりしなくなる。

離婚が頭をよぎる瞬間ですよ。

→職場でもタスクシェアが進んでると

担当者が休んでも困らないでしょ?

休みの社員に「あの書類なんだけど」

といちいち電話してたら離職の原因になるよ!



⑦ちゃんと暮らす=自分を大事にする

ちゃんと暮らすこと、家事をすることは

自分や家族を大事にすること。

メンタル面でもとても大事!



⑧家族のチーム化

家族の一体感ってとても大事。

家はみんなの安全基地でありたい。

家でみんなが充電して外で頑張れるように。

ママだけ、パパだけが頑張りすぎてない?

ママにとってもパパにとっても家は

安全基地であって欲しい!

家族みんなで家事をすると、

誰かが誰かのために頑張り続けるのではなく、

お互いに支え合うチーム家族になれます!

→職場も誰か一人が頑張ってるのは

不健全な状態ですよ!

みんなで頑張るチームでありたい!



⑨夫婦の幸せな老後

夫婦で一緒に家事をしてると、会話も増える。

今日のご飯どうする?

そろそろアスパラが旬だよね!

この前、スーパーで鮪が激安だったよ。

10時までに家のこと終わらせて出かけよう。

などなど。

幸せな楽しい老後しか想像できません!



⑩ありがとうで自己肯定感爆上がり

一番の効果はコレ!!

家事をすると「ありがとう」と言われる

回数が格段に増える。

その度に自己肯定感がアップ!!

やる気が出たり、自信を持てたり。

心がめちゃくちゃ元気になる。

家事をして「ダメ出し」や「怒る」は

せっかくの家事効果をゼロにするのでNG!

(ダメ出ししたい時は言い方があります。

これはまた今度のブログで)

→職場でも全く同じですよ!

「ありがとう」を言えば言うほど

社員は元気になりやる気が湧きます。




今日は長くなりましたが、

あんまりにも素晴らしい効果が沢山ある

【家事】についてお伝えしました♫

皆さんもぜひ、家族で家事、

楽しんで下さいね!

家事は家族の仕事ですよー!



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ほんの少し必要最低限の
「こうするべき」の他は
「自分はこうしたい」に従って
行動してきたから、これまでずっと
幸せで大満足してるんだと思う。
娘の言葉にハッとしました。


こんにちは♪

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いりさわのりこです。



娘は本当に「我が道をゆく人」

小さい頃からそうでした。



小学生の時も読みたい本があれば

休み時間、校庭に誘われても断り

ひたすら本を読む。



中学生の時、新しくできた友達みんなで

映画に行こうと誘ってくれたのに、

「今回は観たい作品じゃないから、

また今度!」と断る(;゚ェ゚;)



高校生の時、友達と短期留学の説明会に行き、

友達は参加をやめたのに、自分は行くと即決。

(他の人はみんな友達同士で参加)



大学のサークルも、学祭実行委員も、

バイトも、就活も、いつも自分で

「こうしたい!」と決める。



極め付けは、最近知ったのだけど

受験の時も「頑張りたいだけ頑張る」

スタンスで勉強したとか。

だからあまりストレスじゃなかったらしい。

受験って「全力で頑張る」が

スタンダードじゃないの!?

「頑張りたいだけ頑張る」ってアリ!?



でもね、こんなに自分の「こうしたい」に

沿って行動していても、

周りとの関係性も良く、いつも心地よく、

ある程度自分の望みを叶えて、満足できる。

幸せになれるみたい。

そんな上手い話あるのかねー!?と

私なんかは思っちゃう。



ところが昨日、コーチングの練習をしてて

ハッとしたんだよね。

娘のやってきたことって、まさに

コーチングで目指したい姿。



コーチングでは常に「どうあるべき」

「どうするべき」から離れて

「どうしたい?」「どうありたい?」と

問いかけていくのね。

「こうしたい」が出てくると、

気持ちよく行動できて、希望が叶う。



ああーーー!娘は生まれながらにして

自己実現しやすい行動を取ってたのか!

いやぁ、頑固だの、言うこと聞かないだの、

変わってるだの言ってごめんよーー(* ̄∀ ̄)



私たちも自分の「こうしたい」を

大切にしていきたいね!

幸せに生きる超シンプルな方法♬

見つけてラッキー!


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先日、オンライン子育て講座が
終わった後、講師メンバーでの
オフトークが深かったーー!

梅が咲いてたよ!


こんにちは♪

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いりさわのりこです。



今月17日からスタートした

【親が楽になる!無敵の子育て講座】

第3期は31名のメンバーでワイワイと

楽しんでおります♫

メンバーの皆様!

エントリーありがとうございます!





講座が終わり、みんなをお見送りして

講師・スタッフがちんまりと残る。

(この時、ちと寂しい)

ここでのオフトークがまた、

心温まるんですよ〜。



無敵の子育て、第一回目は

中島直子ちゃん担当の

タッチで根っこを育てるお話。

オフトークもその熱が冷めやらず、

講師・スタッフで語り合いました。



子育てって、本当に壮大なミッション。

つい私たちは目の前のことばかりに

とらわれてしまうよね。



反抗期だ!勉強しなくて心配!

やる気がない!!ダラダラしすぎ!

友達と仲良く遊べない!

夫が協力してくれない!

上の子が、下の子が、、、

私は母としてどうなん?

などなど。。。

子育てに悩みや迷いは尽きないし、

周りはみんな素敵に見えるし、ね。



だけどさーーー、

子育ての本当の本当の真理は

もーーっと、でっかいことなのね!

これが分かると、子育ての悩みや迷いなんて

ちっさーーーい!と感じる。

そして、私たちが親としてすることは

そう沢山ないのだな、と。

(直子の話を聴いた人は分かるよね!)



でも、子育ての真理に気づけたのは、

幸せだらけの、いいことだらけの

子育てをしてきたから、ではないのよね。



むしろ、子育てで悩んだこともあるし、

叱りすぎて自己嫌悪をなったことも、

嬉しいことも、楽しいことも、

泣けるほど愛しく感じたことも、

もがいてもがいてトンネル抜けた経験も

全部やったから、理解できた真理。



子育て、喜怒哀楽、味わい尽くして

良かったなーーーー!!

幸せなおばあちゃんになれそうだ!



だから、無敵の子育て講座に

参加してるメンバーにも

子育ての喜怒哀楽、

味わい尽くしてほしい!!

子育てが終わる頃、見えるものは

みんなの人生を豊かにしてくれるよ。




中島直子ちゃんのお話を聞いた後の

オフトークもまた、深ーいお喋りでした♪

うーん!人間っていいなーー!




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ステイホームでスタートした2021年。
感染拡大が止まらない東京ですが、
無事に家族揃って新年を迎えられたことに
心から感謝です!!

今年は明治神宮ではなく地元の神社へ。


皆さま、本年もどうぞ

よろしくお願い致します♫

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いりさわのりこです。



毎年お参りする明治神宮は諦め、

地元の神社に家族で初詣。

娘の大学合格も、就職内定も

しっかりと叶えてくれた神社。

心を込めて感謝の気持ちを。



お節食べまくり、お酒も進み。



四国から取り寄せた絶品ブリもたらふく。




北海道から送ってもらった大好物も

ついつい食べちゃって。



ステイホームなので、家族の楽しみは

近場の散歩か、懐かしのUNOくらい。

(盛り上がったけど!)



恐る恐る体重計に乗ったら

1キロ半太ってた。・(ノД`)・。ヒー!!



そうそう!一番盛り上がったのは

娘の小さい頃のビデオ鑑賞!!

これで丸一日、楽しめました。



2歳のジャイ子時代。

クソ生意気なガキだった小学生時代。

(言葉が悪くて失礼!娘曰く、です)

大暴れした私の反抗期とは違う

静かながらも頑固なスタイルの

思春期の反抗。

・・・えっ!反抗期の連続??



振り返れば、私もムキーーーッと

よくムカついてたもんだ笑。

大人気なくローテーブルを蹴り上げて

怒鳴ったこともあったし、

娘の気持ちに気づかず、

傷つけてたことが分かって、

足にすがって泣いて謝ったことも

あったなぁ。。。(遠い目)



反抗期って、とんでもなく

ネガティブな出来事のようで

実は親子の関わりがギュウッと濃縮してる

かけがえのない時間でもあるんだよね。

そして今、一人の大人同士、

リスペクトしあえる良い関係になったな。



【無敵の子育て講座】では

私自身が母に対してやっちまった

激しい反抗期の話から、

子育ての連鎖について話してます。



参加してくださったメンバーからも

反抗期について様々なご感想が♫

掲載許可を頂いたご感想を一部ご紹介!



【Kちゃん】
「最高の子育ては一代ではならず」

という言葉がすごくよかったです♫

今年の夏もまだ、電話口で母に

ブチキレてるような私、

祖母→母→私の負の連鎖を自分で止めよう、

て思ってましたが、

三代かけて最高の子育てへバトンを

つないできた仲間なんだな〜、

と思うと愛おしさが湧きました❤️


【Hちゃん】
この講座を受けて、子どもが反抗して

『ママなんかきらい!!』と言ってきた時に

同じテンションで『ママはすき!!!!』

って言うようにしています。

わたしの怒った顔と言葉のギャップに

子供がきょとんとして、

嬉しそうに去っていく姿をみて、

自分の子育てに自信を深めています。

ありがとうございます。


【Mちゃん】
子育ては一代にしてならず、には、

自分のひいおばあちゃん、おばあちゃん、

おじいちゃんたちから、両親、

夫のおばあちゃん達や両親など、

生きているうちに出会ったご先祖様だけでなく、

出会わなかったご先祖様にまで

感謝が溢れました^^

今朝もそんな話を夫としたところでした^^

親達より、ちょっと進化を、

近い未来の目標にして行きまーす♡

いつもありがとうございます^^


【Aちゃん】
自分自身反抗期があまりなくて、

ホコルで学ぶ中でインナーチャイルドが

爆発してしまい、30歳すぎてから

反抗したくなりました^^ 

でも自分の気持ちを紐解いていったとき、

反抗しなかったのは 反抗したら両親に

嫌われたらどうしよう、

見放されたらどうしようという

怖さがあったからだと気づきました。

反抗したらもう愛してもらえないと
思っていたのは、私の勘違いだとわかって

すごく楽になったのですが、 

反抗できるのは、どんな自分でも反抗しても 

親が受け止めてくれるから!と 

根拠ない自信が子供心に育っているから

というのもあると思うので、

反抗期があるのも素敵なことだな♡

と思いました。



子どもの反抗期、いつ終わんのーー!

と新年早々、うんざり気味のアナタ!

【親が楽になる!無敵の子育て講座】

第3期募集中です♪






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個別相談、承ります。
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家族を違った視点で見るきっかけに
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【内容】
・90分の面談
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【料金】
90分  10,000円
事前振込をお願いしております。

【方法】
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