夜中～朝
モグモグでかなり胃もたれ&お腹すかなかすぎる←3時に起きた
&
テンション下がりすぎてるww
が！！
(｀・ω・´)ゞﾏｹﾇ！
たんぱく質摂って
(｀・ω・´)ゞﾌｧｲｯ！
一気に食えないから
高たんぱく質&脂質チョビチョビ作戦
ｻﾊﾟｰﾘ和食を求めたらｺﾃｰﾘな超たんぱく質飯
ママの
きゅうりとトマトとシラスの酢の物みんなの分もありますが、いぬのために
[穀物酢]&[ラカント]使用してくれました
→トマト怖いから少し
酢ゎ血糖抑えるから
(°∀°)b ﾊﾞﾂｸﾞﾝ
もやしときゅうりと金糸卵とハムの中華ナムル[腸詰屋]さんの美味な
←肉苦手ないぬちん、試食しまくり、唯一癖のない
だったから(°∀°)b ｹﾞｯﾁｭ
胡麻油でオイリーww
それと
高野豆腐の煮物
一昨日ママが、熱いぬに[高野豆腐&卵綴じ]を作ってくれたときについでに
MYミリン&MY醤油で薄味に煮てくれた
卵もチーズも足らないし、脂質足らないし
昨日の残りの
温め直して
溶かして(σ・∀・)σon！！
サパーリ和食を求めたら、何気にコテーリになりましたが一応全部の動物性&植物性たんぱく質&脂質&野菜あるし
(｀・ω・´)ゞｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！！
みんな
スゲーなと思いながら
シジミの味噌汁
(゜ρ゜)ｲｰﾅｰ
と思いながら
しっかり
(｡-人-｡)ｲﾀﾀﾞｷﾏｰ…
(°Д°；≡°Д°；)
チーズケーキ超固まって、
(///∇//)ﾝﾏｿｰ
胃もたれなうの
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
dessert作戦←