お正月休みで太っちゃったなぁ。
今日からダイエットだぁぁ！
と仕事はじめと一緒に思った人も多いはず。
と思っていたらこんな記事を発見！
ダイエット史上最も続かなかった運動は？
1位：ジョギング
2位：筋トレ
3位：ウォーキング
4位：バランスボール
5位：ダンベル体操
個人的にですが、ジョギングは始める前にレースに申し込むのが一番。
（私はこれで成功ヾ(＠°▽°＠)ﾉ）
走らなければならない状況になりますからね～。
最近はウェアもめちゃかわいいし。
ウェアから入るのもいいかも。
