こんにちは(^^)   




 

ライフビューティープランナーの

越馬千春です。

 


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さて!!

先日のブログ

生理の6つのタイプを

ご紹介しましたが、

本日は「血虚タイプ」について

詳しくお伝えしますね!

 

 



 

 

 

先日、書いたタイプについては

こちらをご確認ください↓

 

ドキドキお血タイプとは?!〜生理タイプ①〜

ドキドキ気滞タイプ?!〜生理タイプ②〜

 

 

 

 

 

生理後だるくてしかたなかったり、

血が明らかに足りてなくてフラフラする・・・

という方は、

血虚(けっきょ)タイプ傾向が高いです。

 

 

 

生理日数は短く、

3~4日で終わることも多くあります。

 

 

 

また、生理周期が遅れがちで、

35日以上とんでしまうこともあります。

 

 

 

 

血虚タイプは、

血液が足りていないことから、

生理が終わる頃からだるくて疲れやすく、

貧血気味の症状が出やすいです。

 

血虚タイプは、

生理前の1週間で鉄分多めの食生活を

すると生理中・生理後に生理不調の

改善されますよ。

 

いかがでしたでしょうか?(^^)

 

 



また、

別のタイプについてもご紹介しますね^ ^

 

 

 

 

****************

 

4月から始まる

本講座についてご紹介させて下さい。

 

 

セミナーに参加されてない方も始められます!!

 

 

 

ドキドキライフビューティーセミナーの模様ドキドキ

ドキドキ 第一回

ドキドキ 第二回

 

****************

 

<MYライフビューティブック作成ワークショップ講座>

 

第1回 女性ホルモンとの向き合い方 

     ~自分の生理周期や身体を知り、ポジティブな生活を送るには~

 

第2回 ホルモンバランスに合わせた美容術

     ~365日HAPPYでいられるファッション・メイクのポイント~

 

第3回 より良い生活を送るためのヒント

     ~ライフスタイルに合わせた食生活・運動・リフレッシュ法 ~

 

第4回 ライフビューティーマップ作成

     ~1ヶ月・1年・3年・5年後の未来の自分を描こう~

 

第5回 MYライフビューティーカレンダー作成  

     ~自分に合った生活スタイルを具体化する~

 

第6回 ライフビューティブックのシェア・振り返り

     ~理想の自分を共有しよう~

 

 

 

 

 

※6名様限定の少人数制のワークショップです。

日時について平日希望などありましたら、お気軽にご相談ください。

振替制度を設けていますので、日時が合わない場合でもご安心ください。

 

 

ワークショップ6回コース 通常71,280円(税込)

※1回都度払いご希望の場合12,960円(税込)×6

 

 

【体験会参加特権】

体験会受講者割引 64,800円(税込)

 

ご興味がある方は、是非お気軽にご連絡下さい。

 

 

皆様とお会いできる日を心よりお待ちしております^^

 

 

<お申込み方法と詳細>

「本講座」参加希望とメールをお送りください。

 

お送り頂いた方へ詳細をご連絡いたします。

 

その他、ご質問や気になることがあれば一緒に

メールをお送りください。 

 

 

 

MYライフビューティブック作成ワークショップ第1回

開催日:4月予定

場所:都内(※お申し込みいただいた方に、詳細をお伝えします)

お問合せ先:lifebeauty.koshiba@gmail.com