ライフスタイルを変えてゆく。

テーマ:
ちはなです。







人との交わりを断つことなく
生活に支障をきたすことなく
自分の敏感な性質を受け入れて
楽しく生活が出来たらと思いませんか?








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誰かと3分すごせば
相手がどんな環境に生まれ
何に悩んでいるのかわかってしまう
空気を読みすぎてヘトヘトになってしまう。
フォローしない自分に
罪悪感すら感じてしまう。





そんな人は敏感であり、気を使う人です。





相手の立場で物事を考え、共感し
場の雰囲気を和らげる事が出来る
思いやり深い人ではありますが、





同時に
相手が落ち込んでいたりすると
そのオーラに影響されてしまい
自分の体調を崩してしまう事さえあります。







人付き合いや社会生活が困難に感じる事も
あるかもしれませんが





自分の体質を理解して
生活を組み直すと
オリジナルの素晴らしい生活が
出来るようになります。






自分の体調を損なわないような相手
日頃から付き合うようにしたり




自分が落ち着いて過ごせる場所を
沢山持つようにしたり




カフェイン・ノンカフェインなど
どれが自分の体に合っているのか確認したり




過ごしやすさ、生きやすさを
選択していきます。





人でも物でも
沢山とお付き合いしようと思わないで
選りすぐりの素敵な関係を大切にします。






すると、時間にも余裕が出来ますから
自分の好きな事に没頭出来き
自分らしい生き方を模索して
やがては自分を中心としたライフスタイルが
確立し整って行くようになります。





微量でも『やりたいな』を増やしていく。





その連続で
疲れないライフスタイルが作られていきます。





日常の小さな選択から
心地よいものに変えていきましょう。



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