yoga instructor 澤畑ちぐさ

yoga instructor 澤畑ちぐさ

ヨガインストラクターとしての活動や
日常の出来事を書いてます♪

虹定期レッスン情報虹

 

-月曜日-

 クローバー13:00~14:00 

  『ペルヴィックヨガ(骨盤)』 

 〔昭島〕 PLAY昭島

コロナウィルスの影響により4月末まで私のクラスはお休みとなります。


-火曜日- 

 クローバー9:00~10:15 

  『モーニングフロー&メディテーション』 

 〔和泉多摩川〕 BLUE多摩川


 クローバー18:30~19:30 

  『Moon Flow』

 〔府中〕@yoga life  

※コロナウィルスの影響により4月7日~4月12日までオンラインヨガの特別レッスンとなります。

詳細はスタジオHPでご確認ください。

 クローバー19:45~20:45

 『ヨガニドラー』(第2,4) 

 〔府中〕@yoga life

 ※コロナウィルスの影響により4月7日~4月12日までオンラインヨガの特別レッスンとなります。

詳細はスタジオHPでご確認ください。

 


 

虹イベント情報虹

現在、オンラインヨガの準備中ですニコニコ








「フラワームーン」は5月の満月のことです✨


花が咲き乱れるこの季節の満月に
アメリカの先住民達が付けた名前。


きっと喜びや希望に満ちた想いを込めて
付けたのかな。

そんな想いにふけりながら
満月を眺めています✨


満月は感謝の日…


地球や植物、家族や友人
誰かの力や支えが繋がって
こうやって存在していられること

たまに忙しすぎて
そんな当たり前のことも
見えなくなってしまったりするけど

満月の日は必ずそこに戻ってこれる😌

大切な人達、
どこかで頑張って支えてくれいている人達、
自分自身にも
本当にありがとう。。


今日は浄化力が最大限に高まるので
呼吸で月のエネルギーを身体に満たすように
自分や周りの全てに感謝を気持ちを大切にしてあげてください♡



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-yoga hlaada Online lesson-

明日のオンラインレッスンでは
満月のエネルギーを
たーーーっぷり!
身体にチャージできるように行っていきます🧘‍♀️✨

骨盤調整効果も高くヒーリング効果の高い
moon flow yogaで身体も心もリラックスできる
時間を一緒に過ごして頂けたら嬉しいです☺️💕

🌕18:00〜19:10
『〜Moon flow yoga〜月のリズムで体を癒す』

-Reservation-


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#ムーンフロー #月礼拝 
#動く瞑想 #メディテーション