おはようございます。
かんたんおやつとまいにちごはん ｍａｙｕｍｉです！
昨日は一日デトックスｄａｙとしました。
身体を温めるエステに行き、食事も塩抜きメニューに。
友達とウォーキングもしました～
ダイエットしたくて毎日がんばってウォーキング1時間もしていたのが懐かしいですよ。
いまは、ぺちゃぺちゃしゃべりながら30分ぐらい歩いて30分以上井戸端会議する・・・笑
でも、この30分歩くだけでダイエットできちゃう身体になりましたもんね
何が違うって？？
そりゃー食べてるものが違うんですよ＾ ＾
毎日1時間歩いても体重計は減るどころか増えた私。
そんなの意味わかんないし！！！
でも、代謝の悪い身体でウォーキングしても効果なかったんだなって今なら分かる。
どんだけ今までの積み重ねが悪かったの！？って思うかもしれませんが、年を重ねると結構あることだと知りました。
だって、その話すると
「あーーー私も！！！」
って大きく共感してくれる友達が何人もいるもん。
そういう人には向いてるかもですよぉ～
来年にまた新しい企画を考えています。
みんなに認知してもらうための企画です。
まだこれから煮詰めていく予定なので、決まったらお知らせしますね。
対象はデトックスに興味のある人です＾ ＾
乞うご期待＾ ＾