28日土曜日
プロの歌手Miyuki Kumazakiさんと
歌って踊って語る
「満月の夕」DANSINGセラピーを
開催します。
あと4名❤️
あなたが
「湧き上がる」を感じるのは
どんなときですか？
音楽を聴いたとき
映画を見たとき
小さい子を見たとき
失恋したときは？
どんなものが
湧きあがりますか？
言葉？
感情？
涙？
喜び？
悲しみ？
怒り？
私のクラス
Niaのラストでフリーダンスをします。
つまり
「自由に踊る」
ということ
湧き上がるものをからだに表す
ということをやってるのですが
クラスに参加する際に
「私には湧き上がるものがなかったら
どうしよう…」と言う恐れを抱く方がいらっしゃるらしいのです。
よくわかります。
実は初めてNiaを体験した日
子供のときから
ダンス習っていたのに
なのに
フリーダンスで私は立ち尽くしました。
湧き上がらなかったのです。
自由に身体を動かす方々の中で
軽くパニックになって
突っ立っていました。
思考にがんじがらめになって
人目を気にして
何も湧き上がらない
私が居ました。
ねぇ
湧き上がるってなんだろう
湧き上がるって
「なにが」でしょう
湧き上がるって
どんな感覚なんでしょう
湧き上がったものを
言葉にするのが苦手？
なら
言葉にしなくていい方法が
あるんです。
今回
「満月の夕」で表現したいのは
解き放て いのちで笑え
解き放つ、とは？
いのちで笑え、とは？
感じよう
どんな感じがする？
感覚に
感情に
正解も不正解もない
今回は
解き放て いのちで笑え
ここにフォーカスして
思いを語って
声を出して
歌って
手を使って
揺れて
解き放つ
いのちで笑う、を
やってみましょう。
湧き上がる瞬間の
人の美しさが好きなんです。
歌が苦手でもいい
声が出なくていい
踊れなくていい
動くの苦手でいいよ
解き放つ
いのちの輝きを
