光化学スモッグ注意報屋外での 運動は 控えるようにって次の日曜日 運動会のとこ 多いのに何年か前 晴れてたけど光化学スモッグ注意報発令で 運動会 延期になりました小腹が空いたのでフォー食べました水切りヨーグルト 美味しいブルーベリージャムかけたらレアチーズっぽいまた 作ろうっと夕飯 そろそろ 作らなくちゃとりあえず ひじき 作ります