クラス・レッスン   | 渋谷RA’IMANAライマナタヒチアンダンススクール代表CHIEKOのダンス道

渋谷RA’IMANAライマナタヒチアンダンススクール代表CHIEKOのダンス道

大人の習い事におすすめのタヒチアンダンス♪
高いフィットネス効果で、楽しくストレス発散
女性らしいくびれボディを手に入れよう
30歳から始めたCHIEKO智恵子
ファーラプのコツや自主練方法を発信
渋谷代々木新宿恵比寿でタヒチアンダンス

土曜はじめてさんクラス♪

既存の初級クラスに入会するのが不安な方にオススメの月2回はじめてさんクラスです。

パレオのつけ方から基本ステップのうち何種類かをゆっくり丁寧に指導します。振付は行いません。

他の初級クラスにデビューするためのクラスでもあり、ダンスに慣れてから2〜3ヶ月後に初級クラスに安心して移動することができます。

月2回なので、運動が久しぶりの方もはじめやすく、初級クラス在籍者が基礎ステップをゆっくり見直ししたい時にもオススメです。

  • NEW!土曜10:00〜11:00 
 
土曜初級インジョイクラス♪

タヒチアンダンスを楽しむことを目的とし、忙しい方も通っていただきやすい月2回クラスです。

はじめてさんクラスを経た方や、平日に月4回通うのが難しい方が所属しています。

月2回クラスで内1回は振替できるので、お仕事やプライベートの予定を優先しながらも大切な趣味としてタヒチアンダンスを続けていただけます。

すべての基礎ステップの習得を目指し、簡単な振付を行います。

ストレッチや易しい筋トレから始まり汗もしっかりかくので美容やリフレッシュにも最適です。

  • 土曜11:00〜12:20

 

入門初級各クラス♪

ライマナへ入会し、月4回通いたい方がまず入会するクラスです。

タヒチアンダンスの基本から丁寧に指導しタヒチアンダンスの魅力をお伝えしていきます。

初心者~経験3年くらいまでの生徒さんが在籍しており各々のレベルに合わせた指導をしています。

課題曲はオテア、アパリマをバランスよく3か月で1曲のペースですすみます。

ストレッチ、易しい筋トレもあり、汗もしっかりかくので美容やリフレッシュ、ダイエットにも最適です。

ビギナークラスは4クラスありますが、ご自分のお好きな曜日時間、またはレベルにあったおすすめなクラスをお選びいただきます。*クラス表記はレベル順です。

  • 火曜19:10〜20:30 初級
  • 水曜20:30〜21:50 初級

 

アドヴァンスクラス♪

ビギナークラスでは易しくなってきた方、ステップアップした方は、こちらのアドヴァンスクラスです。ダンス歴3年以上およびそれ以下でも中級レベルの方は所属していただけます。

応用ステップが増え、運動量も増えます。

体力、筋力トレーニングもしっかり行い、ダンサーとしての体作り、表現力に磨きをかけます。課題曲は中級レベル、オテア、アパリマをバランスよく学びます。

ライマナの中心となってイベントに出演する機会も多くなり、活動の場が増え、ますますダンサーとしてレベルアップを臨めるようになります。

(→選抜ショーダンサークラスを目指すことができます)

*3年以上経験者の方は、アドヴァンスクラスの体験可能です。

  • 火曜20:30〜21:50 満席
  • 水曜19:00〜20:20

 

行ける時だけのチケット受講可能クラス♪

月謝で定期的に通えない方へオススメのクラスがあります。主婦の方やフリーのお仕事の方が所属しています。

レッスン内容はビギナークラスと同じです。

  • 水曜12:00〜13:20

 

♪選抜ショーダンサークラス♪ 
不定期
スクール内イベントや、外部のショー、ステージに向けての振付、ショーダンサーとしての心得を学びます。

 

♪単発ベーシッククラス♪ 

不定期 月3~4回

スタミナ強化、ファーラップ強化、体幹トレーニングなど。

 

♪単発オリタヒチクラス♪

不定期 月2~3回

ソロフリースタイルを勉強します。

 

♪MEVINA先生来校ワークショップ♪

年1回

 

*クラス編成は告知なく変更になる場合がございます。

 

さらに詳しく→

 

 

☆RA’IMANAのココがオススメ☆

 

*お得!W受講 

 2クラス受講で18000円⇒15000円!!

 たくさん練習したい生徒さんの為に2クラス受講しやすい割引価格を設定致しました。

 

*他クラスに振替可能

 お仕事で参加できない、外せない予定が入ってしまった・・

 月謝なのにお休みするのはもったいないですよね。

 月1回は他クラスに振替ができます。

 

*本場の学び

 年に1度、MEVINA先生のワークショップがあります。

 スクール生は、MEVINA先生より直接指導を受けることができます。(費用別途)

 

さらに詳しく→