ピラティスの効果

ピラティスをすると

自分の心身にとって正しくて必要な物事が分かる。

恐らく誤っているであろう不要な物事に気が付ける。

心と身体の断捨離のように感じます。

ただ大好きなお酒だけはどちらとも言えない現実…笑

清く正しく相殺します。