朝ご飯は

もずく酢とプロテイン

なのですが、
もずく酢を先に食べると、
プロテインの吸収が遅く、
朝からエネルギー不足で、
フラフラになるとゆーことに、
昨日、気が付きました。

でも、お昼近くまで、プロテインが胃に残ってて、
腹もちは、抜群です。
(^_^;)