秋の薬膳cooking 楽しくできたよー

秋の薬膳cookingルンルン

「乾燥から栄養不足に⁈」なお話しをしながら…ニコニコ


メニューは…

・先日教えていただいたオリーブご飯に白胡麻とミョウガをたっぷり

・レンコンの食べるスープ

・デザートは韓国の「ペスク〜梨熟」

・薬膳茶はトラジ茶




花粉症講座から来てくださっている皆さんなので、ハトムギ&黒豆茶も〜OK

ペスク作りも盛り上がりました爆笑