『ベルばら薬膳❗️マリー・アントワネットのための「杏仁とハトムギの美肌青汁」』

秋本番は、すぐそこ

過ごしやすくなって嬉しいのですが、

乾燥が…

秋の五臓は『肺』

『肺』は、乾燥にすぐやられちゃいます『肺』が乾燥にやられちゃうと…

口が乾燥し、粘膜が弱まったりして…

・咳が出る

・鼻水が出る

・喉が痛くなる

・風邪を引きやすくなる

・花粉症がひどくなる

などの影響が出ます

このパターンでは、去年、オスカルへの

『杏仁ショコラ』をご紹介

もう１つ

『肺』が乾燥にやられちゃうと…

栄養が隅々まで届かなくなったり、

肌のバリア機能が弱まったりして…

・髪や肌が乾燥する

・肌が痒くなる

・アトピー性皮膚炎が悪化する

・肌の調子が悪くなる

などの影響も

こうなって大変なのは…

ベルサイユのばらの皆さんでは…

マリー・アントワネット

ですよね〜

マリー・アントワネットへの

『肺』を労わる秋のメニューは

『杏仁＆ハトムギの美肌青汁』

去年のオスカルと同じ、

甜杏仁を使っていますよー

【材料】

・甜杏仁   →  肺に◎、腸を潤す、便秘にも

・ハトムギ粉  → 肺に◎、むくみや美肌に

・豆乳  → 肺に◎、身体の水分を生み出す、貧血にも

・青汁の粉

愛用しているのは↑

ハトムギの粉は、白いものもありますが、

こちらは、炒ってあって茶色です

ダマになりにくく溶けやすいですよー

粉は↓

【作り方】

①カップに、青汁の粉一包、甜杏仁小さじ1、ハトムギの粉大さじ1を入れる。

②お湯を半分くらい注ぎ、よくかき混ぜる。

③残りの半分くらい、豆乳を入れる。

※豆乳は、あらかじめ温めておいても

実は…毎日のように、

私が飲んでいるもので（笑）

ふと、アントワネットにもいいっと

思いたったのです

水太りのような、ルイ16世にもオススメなので、

ご夫婦で飲んでいただきたいわっ

花粉症の皆さまも、ぜひ〜