ジム行く前

こんにちは

今ジムに、います

朝の習慣

筋膜リリース、背骨コンディション

足の指開き

理想トマトジュースこれで終わり、黒豆

昨日鹿児島出のジム鹿児島からさつまいも🍠もらいました

焼き芋にしてもらったのをいただき

今朝電子レンジチン美味しかった