こんばんは
ぶりの塩焼き、脂のないぶりだった
コーンコロッケ、チキンポテトチーズ焼き
ブロッコリーノンオイルツナとサラダ豆とマカロニ

鮭ほぐしと筋子ご飯
納豆食べられず明日の夜にする