ジム

こんにちは

今日は、ジム着いてから、B C A A

ショートレッスンヒップアップ、

ペルビックストレッチ

その後ジム仲間達に声かけておやつタイム

ベースクッキー🍪ココア

おしゃべり

クロストレーナーマシンはたった５分した。私は明日もジム

ジム仲間達は、平日会員さん達なので今日で、お終い

来週