ジム向かってました

こんにちは😃

今ジムに向かってます

今日暖かい

朝は筋膜リリースとカーフレイズ、片足上げ練習、左足の片足上げは、かなりできるように右足がなかなか難しい

理想トマトジュースと黒豆

在宅は、😪暇だけど常連さんかいて、話せた

ベースブレッド葡萄パンに

切れてるバター

パルミジャーノパティ塗ったら美味しかった

今日は、リラックスヨガ🧘‍♀️常温

フラダンス

夕方から彼と筋トレ予定

ジム仲間から、私は、スタジオだけに思われてる

ほぼスタジオだけど彼と筋トレしたりしてる

今日は、ヨーヨーの日だそうです