こんばんは
唐揚げとつくねの焼き鳥
目玉焼き
ぶりの塩焼き
ブロッコリーかぼちゃマカロニサラダ豆
鮭ほぐし混ぜて筋子ご飯
納豆はおかず多いので明日に回す