ジム、ヨガ

こんにちは😃

只今ジム、お昼🕛ヨガ🧘‍♀️参加して、アクティブストレッチ、フレックスクッションで、ストレッチ今月は、肩回わりの改善ストレッチ

ムーブボディコンディション、

休憩おやつタイム

ベースクッキーの抹茶クッキー

お気に入りのブルードラゴンプロテインドリンク美味しい