おはよう御座いますおはよう御座います☁️今日から1週間スタート今日ジム、エアロビとパーソナルトレーナー指導とフラダンス予定理想トマトジュースとプロテインinココア、プロテインの働きを強めるEルチン配合さつま一番の新茶と丹波黒豆