おはよう御座います

おはよう御座います

今日から１週間スタート

今日ジム、エアロビク久しぶりに参加予定

パーソナルトレーナー指導日

フラダンスします

今日は、プロテイン入りジュースレモネードジュースにしました

これプロテイン入り？と思うほど普通に美味しいジュース

理想トマトジュースとプロテイン入りジュース

お茶🍵受けに丹波黒豆美味しかった

プロテイン20g脂質ゼロ

ブラットオレンジは、プロテイン21g温州みかん24%果実入り

今日はレモネードジュース酸っぱくて美味しかった