おはよう御座います♪今日も暑そうです
もう春ですね
今日ジム、ヨガ🧘♀️やアクティブストレッチ予定
朝のストレッチ、筋膜リリース足の腿外側や腿前
脛、脹脛、
理想トマトジュース、紙パックの方が量が多いし、捨てる時に楽チン
折り畳んでゴミ箱に
飲む食物繊維ヨーグルト、お気に入り、赤林檎🍎、白葡萄🍇
キウイ🥝、大葉若菜入り
煎茶🍵のお供に黒豆これ最後残り全部美味しかった
今月の末日、丸山園来る
いつ来るのか文明堂に電話して聞いたら、声で解られてしまって24と25日ですよって
私特徴的な声なのでわかってしまう笑
日曜日と月曜はスイーツ日突入
お茶受けは、まだ残ってる旅まくらがある
賞味期限は今月5日だけど、賞味なので美味しく食べられるという意味で
消費期限と違うから、消費期限はその内に食べないといけない事
賞味期限過ぎても食べられるけど
美味しく食べられる日とある
