こんにちは😃朝昼兼用
ベースブレッドミニ食パン
カマンベールチーズの２種類チーズトーストめちゃ美味しい
白桃ジャムトースト彼は少し食べて
金曜日に買ってきたケンタッキーのチョコパイ彼と半分こ
フルーツヨーグルト、オイコスヨーグルトの大きいのにしてみた
プロテイン18g入り
彼のヨーグルトはパルテノ
同じプロテイン入りヨーグルト
何故私、オイコスOnlyか、脂質ゼロだという事で、パルテノ脂質が、3.9g、約4gなので
なるべく脂質がないのがいい
他の食事で、脂質摂ってるから
私は牛乳も必ず低脂肪牛乳だし、彼は牛乳好きで、普通の牛乳
