おはよう御座います

おはよう御座います

今日ジム日、パーソナルトレーニング日、今日久しぶりにバイラバイラ参加してみようかと

朝の理想トマトジュースにプロテインインココアこれ美味しい

煎茶と黒豆にハマって黒豆の効能が素晴らしいので毎日続けようかと

動脈硬化予防、老化予防などなど

体脂肪率も減るような事も書いてありました笑

お通じ快便になったし、

お豆ならなんでも良いらしいが黒豆効能が良いので、タンパク質も10gと表記

畑の肉と呼ばれてる位なので、ポリフェノールが含まれてるのでお勧めです。