こんにちは😃彼とジム、ハーフラックで、ベンチプレス
今日からジム
久しぶりに太極拳参加、しばらくお休みしてたんですが、先生からちゃんと覚えてましたねって言われて、体か覚えているんだなぁって
身体絞るヨガ🧘♀️久しぶり
代行の先生優しそうな講師
クロストレーナーマシン漕いで
休憩、クッキー持ってくればよかった
ブルードラゴンプロテイン美味しい
今日プロテイン自販機の試飲してました
ココアやコーンスープ飲んでみた
彼曰く薄いと言ってた
家で作るのは、牛乳で割りしかも濃くするから
ニカ月無料、いいなあと思ってたけど彼は要らないって
ブルードラゴンプロテインの方がプロテイン20あって美味しいから、プロテインカップのはプロテイン10gしかないんですって
