ジム

こんにちは🌆

今日は、パーソナルトレーナー指導、ハーフラックで、デッドリフト

25キロと27キロ頑張れた

プッシュアップ

フラダンス今日から新曲

難しい

休憩ベースクッキー少しとブルードラゴンプロテイン

測定したら体重少し減ってた

筋肉量がキープ嬉しい

フラダンスの新曲