おはよう御座いますおはよう御座いますストレッチ胸椎伸展ストレッチ、スクワット筋膜リリース理想トマトジュースに食物繊維飲むヨーグルト白葡萄🍇とキウイ🥝と林檎🍎と大葉若菜果実入り煎茶🍵飲みながら在宅してます
