おはよう御座います

皆さん(〃⌒ー⌒)ゞおはよ〜♪

朝の胸椎伸展ストレッチ

スクワットや筋膜リリース

理想トマトジュース

新しいトマトジュースおろした

食物繊維飲むヨーグルトも美味しい