おはよう御座います

おはよう御座います☔️雨降りで涼しくていい

朝のストレッチ胸椎伸展ストレッチ

朝のトマトジュース習慣

プロテインイン飲むヨーグルトも欠かせない

Eルチン配合とは、プロテインを摂取してもなかなか筋肉が付きにくい

Eルチンで抗酸化力や老化の原因活性酸素を減らすタンパク質の働きを強化してくれるんです