ジムにいます

こんにちは😃只今ジム、

太極拳や気功、ピラティスを受けた

マットとチューブとダンベル使って体幹も腹筋も鍛えられる

休憩にプロテインドリンク

ブルードラゴンプロテインドリンクはタンパク質🥤20g入り

ホエイプロテインとカゼインプロテイン両方兼ね備えたプロテインドリンク美味しい🥤ストロベリー🍓味