アメトピ掲載記事
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朝起きたら
ナニコレ
両腕におもりがぶら下がってる程
重くてだるい・・・
昨日いつもと違う事
何かしたっけ
と振り返ってみたら
あ、
昨日のぼり棒に登ったんやった
約30年ぶり・・・笑
翌日に筋肉痛が出るって事は
まだまだ若いねー
（といいつつあと数日で40歳・・・
）
チクティビティ講座に
ご参加くださった方には
お伝えしていますが、
カラダのあちこちにつく脂肪や痛みには
必ず原因が。
「昨日から〇〇が痛いんです・・・」と
卒業生さんからよく
ご連絡を頂くんですが、
まずほぐしポイントをお伝えするのではなく
「どんなカラダの使い方をしましたか？」
「原因を探ってみてくださいね」と
訪ねています。
姿勢や立ち方が悪かったら
太ももやふくらはぎがパーンと張ったり
腰痛の原因にも
いつもお腹がぽよんとしてしまう人だって
立ち方ひとつで
あらスッキリ
いつもイライラ
怒ってばっかりの方は
二の腕がパンパン
（これ、過去の私ー泣）
ほぐして一時的に戻っても、
同じようなカラダの使い方をしていたら
また痛みや脂肪がついてしまう。
チクティビティが
巷のダイエットと全く違うのは、
ただ一時的に痩せるのではなくて
心と身体に
ちょうど良い過ごし方が身につくので
これが【最後のダイエット】
になるということ。
つまりー
／
チクティビティで
心と身体を整えた方は
リバウンドしないんですー！！
＼
カラダと整えるのと
同じくらい大切な事が
メンタルを整える事
カラダと心は密接につながっていると
言われているから。
カラダがいくら痩せたって
心が満たされていない状態で幸せですか
ソコを解決しておかないと、
ダイエットを辞めたとたん
ストレスでリバウンドしちゃったり
むしろ更に太っちゃったり・・・
私は何をしているとき幸せ
今、何を食べたい
何時に寝たら元気に起きられる
毎日の生活に忙殺されて
愛おしい自分の声、
聞き逃していませんか
最高に幸せな毎日を過ごしたい！！
きっとすべての人が
そう願っていますよね。
自分を見つめなおして、
カラダもココロも整えて、
チクティビティならそれが叶います。
このたび初の試み
チクティビティ体験会を
＼オンラインで開催することにします／
オンラインチクティビティ体験会
5月30日（土）10:00-11:15 75分間
zoomを使ったオンライン講座ですので
ご自宅からスマホで繋いでいただけます。
金額：3,300円
・チクティビティ講座ってどんなの？
・過去の受講生さんの変化
・ズボラさんこそ続く秘訣
・たった一瞬ほぐすだけ！
チクティビティほぐし技体験
ご質問にもどんどんお答えさせていただきますね
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ただ痩せるだけじゃない
メンタルも整えて目指せ一生太らない私
しかも運動は苦手・・・
ずぼらさんに大人気のダイエット法＆痛みのセルフケア
チクティビティを一緒に体験、してみませんか
かならずやれば100％結果がついてくるダイエットを
お伝えしています
／
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