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3月から、1日1つ以上と決めて断捨離を続けています
キッチン、洗面、クローゼット・・・
引き出し1つずつとかのスローペースだけど
毎日続けることで確実に家が整っています
そんな中、
非常用持ち出し袋の中身、
1年以上チェックしてないな・・・と開けてみると
箱マスクでてきたー!!!
こんなところでお会いできるなんて
そろそろストックが尽きてきていたから嬉しい
非常用持ち出し袋、ぜひチェックしてみてね
ただ痩せるだけじゃない
食べるの大好き!
しかも運動は苦手・・・
ずぼらさんに大人気のダイエット法
チクティビティを一緒に体験、してみませんか
ケーキも焼き肉もお酒も・・・
大好きなものを食べながらだって大丈夫。
かならずやれば100%結果がついてくるダイエットを
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ガンコで痩せにくい太ももだって足首だって、
一瞬で浮腫みスッキリ!
たった数分カラダをひねったりゴシゴシするだけで
ウエストがマイナス2センチ?
気づいたら
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血流をよくすること、体温を上げて
健康的に痩せるテクニックを
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明日も笑顔いっぱいの1日をお過ごしくださいね
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4/13(月) 10:00~11:15 満席
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