リフレクソロジー♪♪

こんばんは

3連休は楽しみましたか

私は実家に帰省しております

今日は冷房などで冷えた足を正常に戻すべく

リフレクソロジーを受けてきました

やっぱり少し疲れが溜まっていたようで

どこもかしこも、指で押されると痛きもちい～

リフレの後も、全身マッサージの後も

水を多めに飲んで、体を冷やさなければ

体重が落ちやすくなりますよ

だから今日は冷たいものを避けております

冷たい飲み物は体内温度を2度下げてしまいますので

代謝が悪くなりがちです

お気をつけくださいね