6年生が久しぶりに揃いました
色々と賑やかというか、騒がしい？というか。笑
楽しそうにやっとりました
浜練習も残すところ、あと2回ぐらいかなぁ。
冬季前半は徹底的に下地作り。
後半からはスプリントに重点を置いて、浜練習をやっていきます。
まずはアップも兼ねて、ジグザグ走やスラローム走で、軸作り。
バランスを崩しやすい状況にすることで、より体幹を強化できるように。
その後は変形ダッシュやリレーなどでスプリント力強化！
素早い引き付けによるピッチの向上を意識。
浜練習は体幹の強化とピッチの向上、その2つが主な目的。
途中で話したけれど、意外にそこを覚えていた子は少なかったです。
目的を理解したうえで取り組まないと勿体ない！
ただ走るという状況にならないように。
そこは指導する側が常に気掛けておかないといけない。
質の向上はそこから。
節穴にならないようにせんと！
全中優勝！県中総合優勝！！長崎ナンバー1クラブに！！！雲仙市から世界へ！！！！