みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
＊ はじめての方はぜひ！
離婚の漫画
子どもたちとのシンママ生活
日々のこと、PR記事
両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
楽天スーパーSALE特別企画
PR第4弾〜
AmebaさんからのPRで
タンパクオトメをお試しさせて
いただきました。
タンパクオトメは
2021・2022年楽天ダイエット・健康ジャンルで総合１位だったプロテインです。
↓
キレイを目指すならたんぱく質を摂れ！
世の中の女性はプロテインを
ずいぶん摂ってるものなんですね。
みなさんはプロテインを
飲んだことありますか？？？？
私は女子力が低いので
健康的な美しさを目指す方々が
なぜプロテインを積極的に
摂ろうとするのか
その理由がわからなかった
プロテインとったら
筋肉ついちゃうんじゃないのって
思ってたもんね→筋トレしないと筋肉はつかないらしい
化粧品やサプリで
美容ケアをすることも大切ですが
ほんとうの美しさを目指すには
バランスのとれた食事であり
たんぱく質をしっかりと摂ることが
重要なんですって。
だけど食べ物だけで
タンパク質をたくさん摂ろうとすると
うっかり食べ過ぎてカロリー
オーバーに。。。
なんてことにもなりかねないので
プロテインで補うと良いそうです。
タンパクオトメは
1杯で1日の栄養成分の摂取量を
充足できるオールインワン美容食
なんですって。
これは魅力的だと思いました。
ただのプロテインじゃないから
2年連続で1位をとるような
人気なんですね〜
私に必要なのは休息プロテイン
タンパクオトメの種類は
こーんな！にたくさんあるんですが
↓
昔から「美人は夜作られる」って
言うので、休息サポート成分が含まれている「休息プロテイン」を選んでみました。
↓↓↓
休息プロテイン
↓↓↓
他のプロテインには含まれてない
「休息サポート成分」が
含まれています
タンパクオトメの作り方
たんぱく質のことがよくわかる
読本付き↓↓↓
すり切り1杯をシェーカーに入れて
↓
水、牛乳、豆乳などを入れて
(写真は豆乳です)
↓
タンパクオトメを入れてから
激しくシェイク↓↑
↓
その通りやったら↓
プロテインを摂るようになって意識が変わった自分
私も休息プロテインをプラスした
代わりに、夜ご飯のお米を
少しカットしてお酒もやめました。
プロテインとか飲んだら
酒が美味しくないしね。
せっかくプロテインを
摂ったんだからと
ちょっとカラダを動かして
みたくなったり
プロテインを摂ることで
不摂生な生活から
健康的な生活に軌道修。
カラダに良いモノを摂る習慣って
意識が変わるものですね。
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詳しくほコチラ
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あくまで個人の感想であり
効果効能を保証するものではありません
私のROOMです！
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＃ROOMインフルエンサー
