ヨガと顔ヨガのコラボWS

ヨガ／顔ヨガインストラクターのChikaです。

昨日は1時間半の顔ヨガWSでした

テーマはパーツの間隔です

一人一人のポーズチェックも欠かしません💪

若見えと老け見えの違いとそれに使う表情筋の話をしています

顔ヨガの後にはヨガで身体をほぐします

ヨガの途中で、顔ヨガもやりますよ

皆さん気持ち良さそうです👍

満員御礼、ありがとうございます✨