たった15分の片付けで
部屋もココロもスッキリする
片付けメソッドを発信中！
整理収納アドバイザー 田中陽子です。
田中陽子ってどんな人？
↓↓↓
はじめましての方は
片付けは準備が大事なんです。
しっかり準備することで
途中で進むべき方向を見失ったり
片付けが途中で嫌になることを
防ぐことができます
何を準備するの？
では準備とは一体何をするのでしょう？
- 場所を決める？
- ゴミ袋を用意する？
- モノを集める？
そんなことを思い浮かべましたか？
いえいえ、違います。
それは実際に片付けをする時にすることです。
え？じゃぁ片付けをしないの？
え？どういうこと？
それは
自分のココロの中を知ること
ここができていない方が多いんです
とにかく片付けよう
何とか今日1日でスッキリさせたい
いらないものを捨てればいいんでしょ
と行き当たりばったりな片付けは
残念ながらうまくいきません
そう
待っているのは・・・
もう片付けヤダーーーーーー！という気持ち
これは私自身の経験でもあります。
いつも片付けなきゃという気持ちで
とにかく片付ける
何とかして片付けると
頑張ってきました
でも結果はいつも同じでした
ココロの中を知る？
ココロの中を知ると言われても・・・
何をどうすれば・・・？
難しいいことはありません
やることは簡単です。
あなたが今何に困っているか
どんな悩みがあるのかを
自分に聞くということです。
そして
あなたはどんなことができて
どんなことができないのか
好きなモノは何か
嫌いなモノは何か
一番大事なことは何か
そういうことを一度整理してみるのです
面倒でも紙に書くことをオススメします。
ゆっくりお茶でも飲みながら
リラックスして書き出してみましょう。
頭の中で考えているだけだと
途中で分からなくなったり
忘れてしまったりします。
どうしてこんな面倒くさいことを
するのか疑問ですか？
片付けにはゴール設定が必要です。
ゴールは「あなたの理想の暮らし」
でも・・・
これが考えられない方が
本当に多いんです
家族や仕事を優先して・・・
自分の気持ちはいつも後回し
だから自分の好きも分からなく
なっているんです。
片付けは選択と決断の連続だから
ここがしっかり定まっていないと
決断ができないのです。
だからこそ
自分のココロの中にある
色んなことを書き出す
それが片付ける前にする
準備です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
