おはようございます😁
お越し頂いて、ありがとうございます♥️
今日有給～☺️
午前中はこないだポチったプロテインを受け取って、午後から買い物行くよ～。
おとといから、朝ごはんをプロテインに置き換えしてみてるの。
朝はこれ。
低脂肪牛乳とか調整牛乳じゃなく、ガチ牛乳300ml. でやってみたんだけど。
朝6:00に飲んで、11:30くらいまでお腹空かなかったよ。
MCTオイル入りだからか、腹持ちは良い方だと思う。
300ml. ってのもデカイよね。
そのうち慣れたら、朝と夜をプロテインにして、お昼は好き放題食べようかと。
あのねー、朝飯と夜飯がもうめんどくさいんだよね。
誰かに作って、それから自分は違うメニューとかもう、作るどころか考えるのすらめんどくさい。かと言って、何も食べないのは無理よね。
活動量を考えたら、昼飯は絶対食べないといかんような気がするし。
飲み会とかは全然行くし、お昼は何一つ我慢する気ないから、まあ、いけるかなって。
ゆるめにやっていきま～す
今日届くやつ楽しみ♥️
ではでは、良い１日を♥️