家事育児支援
TIDA ' s hug 
子育てアドバイザーじゅんです

ついこの前、体験してきました
パーソナルトレーニング!!

トレーナー佐藤さんのご指導がとても分かりやすく、そして意識改革しなきゃ、、と思わせてもらえるご指導でしたニコニコ

ただ、なかなか1人で足を踏み入れるには勇気とお札の問題がありますよねあせる

そこで、複数でトレーニングするワークショップ形式をお願いしたところ、快くお受けしてもらえましたキラキラ

みんなで楽しくわいわい動きませんか?
あとね、呼吸を意識することを教えてもらえるのでなんだかそれだけで痩せてきた気がする真顔

ということで、下記詳細で決定しましたルンルン
トレーニングと言っても、優しくご指導してくれるはず。クッタクタ汗だくもーダメ、、と、なる程ではないと思われます。
気になる方はお気軽にご連絡下さいませイルカ

chibinandatte⭐gmail.com 
(⭐を@に変えてメール)

その他、ライン・コメント・メッセージなどなどでお待ちしてまーす照れ

【パーソナルトレーニングワークショップ】

日程*11/30(木)

時間*10:30~12:00(トレーニング自体は一時間程です)

会場*梶ケ谷子供文化センタートレーニングルーム(駐車場はありません。近隣パーキング、もしくはドラッグストアスマイルにこっそり、、)
※梶ケ谷駅、鷺沼駅よりバスが出ています※


参加費*1500円

服装*動きやい服装・室内履きシューズ

持ち物*飲み物・タオル・ヨガマット(無い方はバスタオル)

年齢制限ございません。
子連れ可。託児はありません。

【佐藤義信氏】


◎一般社団法人日本エフ・レッグ協会 代表理事
◎足圧ストレッチインストラクター
◎全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会PFT
◎adidas Functional  Training 
◎ランニングアセスメントスペシャリスト
◎健康管理士

[事業内容]
◎トータルボディケア
◎パーソナルトレーナー
◎ボディケア店舗経営、運営
◎各種スクール運営
◎セミナー講師
◎マイナーアスリートプロデュース
◎イベント企画、運営

みんなで楽しみましょうハート

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産前産後の
家事育児支援
『TIDA 'shug 』

妊娠中や産後はつわりや赤ちゃんのお世話で自分の思い通りにはいきません。
やりたいこと、やらなければならないことがたくさん!
でも、手が足りない。。。

マタニティブルー、産後ブルー(産後鬱)で何もしたくない。
誰かに話を聞いて欲しい。。

そんな方のお手伝いを致します⭐

*家事全般のお手伝い
*上のお子様のお迎えなど
*赤ちゃんの検診の付き添いなど
*お母さんの用事の付き添いなど
*育児相談
*その他ご相談に応じます

【料金】

登録料¥3000
一時間¥2000

まずはお気軽にご連絡下さい♪

【連絡先】
chibinandatte⭐gmail.com 
(⭐を@に変えて下さい)

子育てアドバイザー
小川じゅん
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