今日は芝政ヨガフェスタへ行ってきました✨
行こうか迷っていたけれど、
主人に『行っておいで✨動いておいで✨』と言ってもらえてすごく嬉しかったです😭❤️
コンビニでチケットを買い、
１人で参加してきました😃笑
青空の下で、ヨガ、ズンバ、ボクシング、、、キツかったです😅
体力ないとは思っていましたが、
ここまで衰えていたとは😅💦
そして、、、
今回、、、
ヨガフェスへ来た最大の目的は、、、、
憧れの『岡部友さん』の美尻トレーニング😍😍😍
NHKで見てから岡部友さんの虜になりました😍
強く美しい女性✨
『下半身コンプレックスはポテンシャル！
痩せる必要はない！
今ある脂肪を活かして筋肉をつけていけばいい！』
先生のありがたいお言葉に勇気をもらいました✨
４人目出産後、、、
体重も体型も戻らず、
悩んでいたところの岡部先生の言葉はスルスルと素直に受け入れられました😊❤️
美尻トレーニング続けます！！！
３回の出産で消えてしまったヒップとウエストを来年の夏までに取り戻せるように頑張ろーー😃
帰宅後は熱中症で頭痛と吐気と嘔吐😅
心配して介抱してくれて、
子供たちも遊んでくれたスーパーマンの主人に感謝しかありません😃
自由な１日をありがとー😀
明日には復活できますように、、、😭❤️