皆さん、おはようございます☆彡 
といっても…私は眠れずに朝を迎えてしまいました(^o^; 

なんだか、ボーッと湯船に浸かり… 
その後、少しピグをして… 
なんとなくうずくまって過ごしました。 

ふと浮かんでくる心が痛む思いをピグをすることで避けていたのかな… 

気づけば朝! 
心のリズムの作り方 ~nacchiのうつ病物語~-200904220535000.jpg
朝日を久しぶりに見ました(*^□^*) 
すごくエネルギッシュで、雲の間からこぼれる光がキレイでした。 

今日も皆さんの心が穏やかでありますように… 
私も、気分がこれ以上沈みませんように…